Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
377 kcal
Kohlenhydrate
34,01 g
Eiweiss
6,66 g
Fett
23,94 g
Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 377 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
52,6% Kohlenhydrate / 10,3% Eiweiß (Protein) / 37,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig:

Kalorien:
377 kcal
Brennwert (Energie):
1579 kJ
Fett:
23,9 g
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
17,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,4 g
Kohlenhydrate:
34,0 g
Eiweiß (Protein):
6,7 g
Ballaststoffe:
1,7 g
Wasser:
32,5 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
64,0 mg
Harnsäure:
10,0 mg
Broteinheiten:
2,8 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,7 mg
Vitamin D:
0,5 µg
Vitamin E (Tocopherol):
5,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
12,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
13,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
10,0 µg
Retinol:
97,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig:

Natrium:
147,0 mg
Kalium:
204,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Calcium:
58,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
183,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
0,7 mg
Chlor:
70,0 mg
Fluor:
31,0 µg
Jod:
4,8 µg
Mangan:
0,6 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig?
Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig hat 377 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,579 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig?
Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig beinhaltet 34,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig?
Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig beinhaltet 6,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig?
Nuss-Aprikosen-Kuchen aus Rührteig beinhaltet 23,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,0 % der Kalorien­zusammensetzung.