Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
324 kcal
Kohlenhydrate
15,26 g
Eiweiss
10,77 g
Fett
24,69 g
Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 324 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
30,1% Kohlenhydrate / 21,2% Eiweiß (Protein) / 48,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch:

Kalorien:
324 kcal
Brennwert (Energie):
1356 kJ
Fett:
24,7 g
gesättigte Fettsäuren:
14,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
8,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Kohlenhydrate:
15,3 g
Eiweiß (Protein):
10,8 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Wasser:
47,2 g
Salz:
0,9 g
Cholesterin:
91,0 mg
Harnsäure:
59,0 mg
Broteinheiten:
1,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,4 mg
Vitamin D:
0,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
7,0 µg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
97,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch:

Natrium:
351,0 mg
Kalium:
197,0 mg
Magnesium:
17,0 mg
Calcium:
14,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
109,0 mg
Kupfer:
72,0 µg
Zink:
1,4 mg
Chlor:
542,0 mg
Fluor:
41,0 µg
Jod:
4,9 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch?
Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch hat 324 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,356 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch?
Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch beinhaltet 15,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch?
Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch beinhaltet 10,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch?
Blätterteigtaschen gefüllt mit Hackfleisch beinhaltet 24,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,7 % der Kalorien­zusammensetzung.