Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
235 kcal
Kohlenhydrate
10,68 g
Eiweiss
12,40 g
Fett
15,92 g
Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 235 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
27,4% Kohlenhydrate / 31,8% Eiweiß (Protein) / 40,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig:

Kalorien:
235 kcal
Brennwert (Energie):
982 kJ
Fett:
15,9 g
gesättigte Fettsäuren:
8,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Kohlenhydrate:
10,7 g
Eiweiß (Protein):
12,4 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Wasser:
58,6 g
Salz:
1,1 g
Cholesterin:
87,0 mg
Harnsäure:
76,0 mg
Broteinheiten:
0,9 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,4 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
0,9 µg
Vitamin K:
49,0 µg
Nicotinamid:
1,3 mg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig:

Natrium:
437,0 mg
Kalium:
135,0 mg
Magnesium:
15,0 mg
Calcium:
25,0 mg
Eisen:
1,2 mg
Phosphor:
96,0 mg
Kupfer:
85,0 µg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
977,0 mg
Fluor:
61,0 µg
Jod:
3,7 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig?
Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig hat 235 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 982 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig?
Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig beinhaltet 10,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig?
Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig beinhaltet 12,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig?
Schinkenpastete mit Hackfleisch im Blätterteig beinhaltet 15,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,8 % der Kalorien­zusammensetzung.