Brät gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

285 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

11,53 g

Fett

26,94 g

Brät gefroren hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 285 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brät gefroren geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 30,0% Eiweiß (Protein) / 70,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brät gefroren:

Kalorien:

285 kcal

Brennwert (Energie):

1193 kJ

Fett:

26,9 g

gesättigte Fettsäuren:

10,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,0 g

Eiweiß (Protein):

11,5 g

Wasser:

58,9 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

48,0 mg

Harnsäure:

81,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brät gefroren:

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Nicotinamid:

2,7 mg

Retinol:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brät gefroren:

Natrium:

831,0 mg

Kalium:

205,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

8,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

103,0 mg

Kupfer:

42,0 µg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

1.271,0 mg

Fluor:

33,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

43,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brät gefroren?

Brät gefroren hat 285 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,193 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brät gefroren?

Brät gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brät gefroren?

Brät gefroren beinhaltet 11,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brät gefroren?

Brät gefroren beinhaltet 26,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,0 % der Kalorienzusammensetzung.