Brathähnchen Klein gegart

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

228 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

21,77 g

Fett

15,83 g

Brathähnchen Klein gegart hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 228 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brathähnchen Klein gegart geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 62 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 57,9% Eiweiß (Protein) / 42,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brathähnchen Klein gegart:

Kalorien:

228 kcal

Brennwert (Energie):

956 kJ

Fett:

15,8 g

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,8 g

Eiweiß (Protein):

21,8 g

Wasser:

61,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

86,0 mg

Harnsäure:

211,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brathähnchen Klein gegart:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Nicotinamid:

5,3 mg

Retinol:

56,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brathähnchen Klein gegart:

Natrium:

70,0 mg

Kalium:

149,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

119,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,3 mg

Chlor:

79,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Mangan:

20,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brathähnchen Klein gegart?

Brathähnchen Klein gegart hat 228 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 956 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brathähnchen Klein gegart?

Brathähnchen Klein gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brathähnchen Klein gegart?

Brathähnchen Klein gegart beinhaltet 21,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brathähnchen Klein gegart?

Brathähnchen Klein gegart beinhaltet 15,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,1 % der Kalorienzusammensetzung.