Ente Klein gegart

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
177 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
24,08 g
Fett
9,02 g
Ente Klein gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 177 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 72,7% Eiweiß (Protein) / 27,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ente Klein gegart:

Kalorien:
177 kcal
Brennwert (Energie):
743 kJ
Fett:
9,0 g
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Eiweiß (Protein):
24,1 g
Wasser:
65,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
57,0 mg
Harnsäure:
165,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ente Klein gegart:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
8,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
22,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Nicotinamid:
4,2 mg
Retinol:
46,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ente Klein gegart:

Natrium:
57,0 mg
Kalium:
337,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
10,0 mg
Eisen:
2,2 mg
Phosphor:
159,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
79,0 mg
Fluor:
46,0 µg
Jod:
1,5 µg
Mangan:
34,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ente Klein gegart?
Ente Klein gegart hat 177 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 743 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ente Klein gegart?
Ente Klein gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ente Klein gegart?
Ente Klein gegart beinhaltet 24,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Ente Klein gegart?
Ente Klein gegart beinhaltet 9,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,3 % der Kalorien­zusammensetzung.