Brötchen mit Molke

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
250 kcal
Kohlenhydrate
51,03 g
Eiweiss
7,50 g
Fett
1,37 g
Brötchen mit Molke hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 250 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen mit Molke geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 51 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
85,2% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 2,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen mit Molke:

Kalorien:
250 kcal
Brennwert (Energie):
1047 kJ
Fett:
1,4 g
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
51,0 g
Eiweiß (Protein):
7,5 g
Ballaststoffe:
3,2 g
Wasser:
35,3 g
Salz:
1,2 g
Harnsäure:
44,0 mg
Broteinheiten:
4,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen mit Molke:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin K:
9,0 µg
Nicotinamid:
0,8 mg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen mit Molke:

Natrium:
455,0 mg
Kalium:
115,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
22,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
81,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
739,0 mg
Fluor:
43,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen mit Molke?
Brötchen mit Molke hat 250 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,047 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen mit Molke?
Brötchen mit Molke beinhaltet 51,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen mit Molke?
Brötchen mit Molke beinhaltet 7,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brötchen mit Molke?
Brötchen mit Molke beinhaltet 1,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,3 % der Kalorien­zusammensetzung.