Eistorte mit Fruchteis

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

164 kcal

Kohlenhydrate

31,45 g

Eiweiss

3,08 g

Fett

2,62 g

Eistorte mit Fruchteis kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 164 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 62 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
84,7% Kohlenhydrate / 8,3% Eiweiß (Protein) / 7,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eistorte mit Fruchteis:

Kalorien:

164 kcal

Brennwert (Energie):

685 kJ

Fett:

2,6 g

gesättigte Fettsäuren:

1,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

31,4 g

Eiweiß (Protein):

3,1 g

Ballaststoffe:

0,6 g

Wasser:

61,7 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

54,0 mg

Harnsäure:

5,0 mg

Broteinheiten:

2,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eistorte mit Fruchteis:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,1 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

13,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

46,0 µg

Carotin:

13,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eistorte mit Fruchteis:

Natrium:

34,0 mg

Kalium:

55,0 mg

Magnesium:

7,0 mg

Calcium:

38,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

50,0 mg

Kupfer:

34,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

56,0 mg

Fluor:

33,0 µg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

42,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eistorte mit Fruchteis?

Eistorte mit Fruchteis hat 164 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 685 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eistorte mit Fruchteis?

Eistorte mit Fruchteis beinhaltet 31,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eistorte mit Fruchteis?

Eistorte mit Fruchteis beinhaltet 3,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Eistorte mit Fruchteis?

Eistorte mit Fruchteis beinhaltet 2,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,0 % der Kalorienzusammensetzung.