Erdkirsche Konzentrat

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

281 kcal

Kohlenhydrate

45,03 g

Eiweiss

11,47 g

Fett

3,75 g

Erdkirsche Konzentrat hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 281 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Erdkirsche Konzentrat geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Erdkirsche Konzentrat ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
74,7% Kohlenhydrate / 19,0% Eiweiß (Protein) / 6,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Erdkirsche Konzentrat:

Kalorien:

281 kcal

Brennwert (Energie):

1178 kJ

Fett:

3,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

45,0 g

Eiweiß (Protein):

11,5 g

Wasser:

32,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

102,0 mg

Broteinheiten:

3,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Erdkirsche Konzentrat:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

44,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

3,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

18,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,2 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

13,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

51,0 µg

Vitamin K:

64,0 µg

Nicotinamid:

16,9 mg

Retinol:

0,5 mg

Carotin:

2,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Erdkirsche Konzentrat:

Natrium:

26,0 mg

Kalium:

970,0 mg

Magnesium:

51,0 mg

Calcium:

57,0 mg

Eisen:

6,4 mg

Phosphor:

262,0 mg

Kupfer:

0,8 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

13,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

7,0 µg

Mangan:

2,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Erdkirsche Konzentrat?

Erdkirsche Konzentrat hat 281 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,178 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdkirsche Konzentrat?

Erdkirsche Konzentrat beinhaltet 45,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Erdkirsche Konzentrat?

Erdkirsche Konzentrat beinhaltet 11,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Erdkirsche Konzentrat?

Erdkirsche Konzentrat beinhaltet 3,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,2 % der Kalorienzusammensetzung.