Fasan Fleisch gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
22,00 g
Fett
5,20 g
Fasan Fleisch gefroren ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 135 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 80,9% Eiweiß (Protein) / 19,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fasan Fleisch gefroren:

Kalorien:
135 kcal
Brennwert (Energie):
566 kJ
Fett:
5,2 g
gesättigte Fettsäuren:
1,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
22,0 g
Wasser:
71,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
71,0 mg
Harnsäure:
110,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fasan Fleisch gefroren:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,9 mg
Vitamin B6:
0,7 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Nicotinamid:
5,1 mg
Retinol:
49,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fasan Fleisch gefroren:

Natrium:
37,0 mg
Kalium:
320,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
1,2 mg
Phosphor:
250,0 mg
Kupfer:
69,0 µg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
60,0 mg
Fluor:
30,0 µg
Mangan:
20,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fasan Fleisch gefroren?
Fasan Fleisch gefroren hat 135 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 566 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fasan Fleisch gefroren?
Fasan Fleisch gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fasan Fleisch gefroren?
Fasan Fleisch gefroren beinhaltet 22,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fasan Fleisch gefroren?
Fasan Fleisch gefroren beinhaltet 5,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,1 % der Kalorien­zusammensetzung.