Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
183 kcal
Kohlenhydrate
3,00 g
Eiweiss
11,00 g
Fett
14,00 g
Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig) ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 183 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
10,7% Kohlenhydrate / 39,3% Eiweiß (Protein) / 50,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
183 kcal
Brennwert (Energie):
765 kJ
Fett:
14,0 g
gesättigte Fettsäuren:
8,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
Eiweiß (Protein):
11,0 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
69,4 g
Salz:
0,9 g
Cholesterin:
52,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,8 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
26,0 µg
Vitamin B12:
0,8 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
80,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig):

Natrium:
390,0 mg
Kalium:
120,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
110,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
170,0 mg
Kupfer:
15,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
530,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
9,0 µg
Mangan:
6,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig) hat 183 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 765 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 3,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 11,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 45% Fett (Trockenteig) beinhaltet 14,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,0 % der Kalorien­zusammensetzung.