Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
187 kcal
Kohlenhydrate
3,00 g
Eiweiss
9,30 g
Fett
15,30 g
Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 187 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 70 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
10,9% Kohlenhydrate / 33,7% Eiweiß (Protein) / 55,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
187 kcal
Brennwert (Energie):
784 kJ
Fett:
15,3 g
gesättigte Fettsäuren:
9,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
Eiweiß (Protein):
9,3 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
69,7 g
Salz:
1,0 g
Cholesterin:
57,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
25,0 µg
Vitamin B12:
0,7 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
90,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig):

Natrium:
400,0 mg
Kalium:
110,0 mg
Magnesium:
9,0 mg
Calcium:
100,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
160,0 mg
Kupfer:
14,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
600,0 mg
Fluor:
14,0 µg
Jod:
8,0 µg
Mangan:
6,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig) hat 187 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 784 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 3,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 9,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse mit Kräutern 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 15,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,4 % der Kalorien­zusammensetzung.