Gans Schenkel gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
206 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
15,31 g
Fett
16,27 g
Gans Schenkel gebraten hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 206 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gans Schenkel gebraten geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 48,5% Eiweiß (Protein) / 51,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gans Schenkel gebraten:

Kalorien:
206 kcal
Brennwert (Energie):
862 kJ
Fett:
16,3 g
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
8,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,8 g
Eiweiß (Protein):
15,3 g
Wasser:
67,1 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
97,0 mg
Harnsäure:
172,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gans Schenkel gebraten:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
8,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Retinol:
59,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gans Schenkel gebraten:

Natrium:
82,0 mg
Kalium:
378,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
2,0 mg
Phosphor:
172,0 mg
Kupfer:
0,4 mg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
135,0 mg
Fluor:
45,0 µg
Jod:
4,5 µg
Mangan:
56,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gans Schenkel gebraten?
Gans Schenkel gebraten hat 206 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 862 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gans Schenkel gebraten?
Gans Schenkel gebraten beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gans Schenkel gebraten?
Gans Schenkel gebraten beinhaltet 15,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gans Schenkel gebraten?
Gans Schenkel gebraten beinhaltet 16,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,5 % der Kalorien­zusammensetzung.