Kerbel Pulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

232 kcal

Kohlenhydrate

29,31 g

Eiweiss

20,40 g

Fett

2,98 g

Kerbel Pulver hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 232 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kerbel Pulver geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Kerbel Pulver ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
55,6% Kohlenhydrate / 38,7% Eiweiß (Protein) / 5,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kerbel Pulver:

Kalorien:

232 kcal

Brennwert (Energie):

972 kJ

Fett:

3,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

Kohlenhydrate:

29,3 g

Eiweiß (Protein):

20,4 g

Ballaststoffe:

26,4 g

Wasser:

4,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

74,0 mg

Broteinheiten:

2,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kerbel Pulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

95,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

13,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,6 mg

Vitamin B3 (Niacin):

11,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

49,0 µg

Vitamin K:

1,5 mg

Nicotinamid:

7,1 mg

Retinol:

4,1 mg

Carotin:

24,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kerbel Pulver:

Natrium:

45,0 mg

Kalium:

2.522,0 mg

Magnesium:

153,0 mg

Calcium:

1.790,0 mg

Eisen:

6,8 mg

Phosphor:

134,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

4,9 mg

Chlor:

312,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

15,0 µg

Mangan:

7,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kerbel Pulver?

Kerbel Pulver hat 232 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 972 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kerbel Pulver?

Kerbel Pulver beinhaltet 29,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kerbel Pulver?

Kerbel Pulver beinhaltet 20,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kerbel Pulver?

Kerbel Pulver beinhaltet 3,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,7 % der Kalorienzusammensetzung.