Krakauer roh Colbassa

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

307 kcal

Kohlenhydrate

0,18 g

Eiweiss

15,24 g

Fett

27,70 g

Krakauer roh Colbassa hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 307 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Krakauer roh Colbassa kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,4% Kohlenhydrate / 35,3% Eiweiß (Protein) / 64,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Krakauer roh Colbassa:

Kalorien:

307 kcal

Brennwert (Energie):

1287 kJ

Fett:

27,7 g

gesättigte Fettsäuren:

11,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

15,2 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

53,3 g

Salz:

2,4 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

82,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Krakauer roh Colbassa:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

2,1 µg

Retinol:

6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Krakauer roh Colbassa:

Natrium:

1.076,0 mg

Kalium:

216,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

102,0 mg

Kupfer:

73,0 µg

Zink:

2,3 mg

Chlor:

1.439,0 mg

Fluor:

46,0 µg

Jod:

1,4 µg

Mangan:

63,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Krakauer roh Colbassa?

Krakauer roh Colbassa hat 307 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,287 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krakauer roh Colbassa?

Krakauer roh Colbassa beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Krakauer roh Colbassa?

Krakauer roh Colbassa beinhaltet 15,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Krakauer roh Colbassa?

Krakauer roh Colbassa beinhaltet 27,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,2 % der Kalorienzusammensetzung.