Schinkenwurst Krakauer Art roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

304 kcal

Kohlenhydrate

0,19 g

Eiweiss

16,77 g

Fett

26,54 g

Schinkenwurst Krakauer Art roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 304 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schinkenwurst Krakauer Art roh kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,4% Kohlenhydrate / 38,6% Eiweiß (Protein) / 61,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schinkenwurst Krakauer Art roh:

Kalorien:

304 kcal

Brennwert (Energie):

1271 kJ

Fett:

26,5 g

gesättigte Fettsäuren:

9,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,9 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

16,8 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

52,7 g

Salz:

2,5 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

102,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schinkenwurst Krakauer Art roh:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Nicotinamid:

2,8 mg

Retinol:

6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schinkenwurst Krakauer Art roh:

Natrium:

1.127,0 mg

Kalium:

238,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

120,0 mg

Kupfer:

76,0 µg

Zink:

2,2 mg

Chlor:

1.513,0 mg

Fluor:

51,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

78,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schinkenwurst Krakauer Art roh?

Schinkenwurst Krakauer Art roh hat 304 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,271 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schinkenwurst Krakauer Art roh?

Schinkenwurst Krakauer Art roh beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schinkenwurst Krakauer Art roh?

Schinkenwurst Krakauer Art roh beinhaltet 16,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schinkenwurst Krakauer Art roh?

Schinkenwurst Krakauer Art roh beinhaltet 26,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,0 % der Kalorienzusammensetzung.