Leberwurst fein

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

333 kcal

Kohlenhydrate

0,98 g

Eiweiss

15,96 g

Fett

29,88 g

Leberwurst fein hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 333 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Leberwurst fein kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 50 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
2,1% Kohlenhydrate / 34,1% Eiweiß (Protein) / 63,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Leberwurst fein:

Kalorien:

333 kcal

Brennwert (Energie):

1395 kJ

Fett:

29,9 g

gesättigte Fettsäuren:

12,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,6 g

Kohlenhydrate:

1,0 g

Eiweiß (Protein):

16,0 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

50,4 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

173,0 mg

Harnsäure:

246,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Leberwurst fein:

Vitamin A:

10,5 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

22,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,6 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

52,0 µg

Vitamin B12:

13,5 µg

Retinol:

10,5 mg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Leberwurst fein:

Natrium:

663,0 mg

Kalium:

244,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

7,5 mg

Phosphor:

210,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

3,6 mg

Chlor:

878,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

6,9 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Leberwurst fein?

Leberwurst fein hat 333 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,395 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leberwurst fein?

Leberwurst fein beinhaltet 1,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Leberwurst fein?

Leberwurst fein beinhaltet 16,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Leberwurst fein?

Leberwurst fein beinhaltet 29,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,8 % der Kalorienzusammensetzung.