Leberwurst 1a Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

328 kcal

Kohlenhydrate

1,46 g

Eiweiss

15,23 g

Fett

29,43 g

Leberwurst 1a Konserve hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 328 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Leberwurst 1a Konserve kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
3,2% Kohlenhydrate / 33,0% Eiweiß (Protein) / 63,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Leberwurst 1a Konserve:

Kalorien:

328 kcal

Brennwert (Energie):

1374 kJ

Fett:

29,4 g

gesättigte Fettsäuren:

10,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,5 g

Kohlenhydrate:

1,5 g

Eiweiß (Protein):

15,2 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

51,1 g

Salz:

1,5 g

Cholesterin:

160,0 mg

Harnsäure:

140,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Leberwurst 1a Konserve:

Vitamin A:

5,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

22,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,6 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

53,0 µg

Vitamin B12:

13,0 µg

Vitamin K:

44,0 µg

Nicotinamid:

5,1 mg

Retinol:

5,1 mg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Leberwurst 1a Konserve:

Natrium:

663,0 mg

Kalium:

206,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

7,1 mg

Phosphor:

183,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

3,4 mg

Chlor:

888,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

2,2 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Leberwurst 1a Konserve?

Leberwurst 1a Konserve hat 328 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,374 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leberwurst 1a Konserve?

Leberwurst 1a Konserve beinhaltet 1,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Leberwurst 1a Konserve?

Leberwurst 1a Konserve beinhaltet 15,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Leberwurst 1a Konserve?

Leberwurst 1a Konserve beinhaltet 29,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,8 % der Kalorienzusammensetzung.