Mispel getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
175 kcal
Kohlenhydrate
38,08 g
Eiweiss
1,80 g
Fett
0,72 g
Mispel getrocknet kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 175 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,72 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
93,8% Kohlenhydrate / 4,4% Eiweiß (Protein) / 1,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mispel getrocknet:

Kalorien:
175 kcal
Brennwert (Energie):
732 kJ
Fett:
0,7 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
38,1 g
Eiweiß (Protein):
1,8 g
Ballaststoffe:
35,9 g
Wasser:
20,0 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
54,0 mg
Broteinheiten:
3,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mispel getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
1,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
14,0 µg
Retinol:
22,0 µg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mispel getrocknet:

Natrium:
22,0 mg
Kalium:
629,0 mg
Magnesium:
40,0 mg
Calcium:
108,0 mg
Eisen:
1,8 mg
Phosphor:
101,0 mg
Kupfer:
0,6 mg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
11,0 mg
Fluor:
22,0 µg
Jod:
6,0 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mispel getrocknet?
Mispel getrocknet hat 175 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 732 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mispel getrocknet?
Mispel getrocknet beinhaltet 38,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 93,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mispel getrocknet?
Mispel getrocknet beinhaltet 1,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Mispel getrocknet?
Mispel getrocknet beinhaltet 0,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,8 % der Kalorien­zusammensetzung.