Mispel japanisch Fruchtnektar

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

54 kcal

Kohlenhydrate

13,00 g

Eiweiss

0,12 g

Fett

0,04 g

Mispel japanisch Fruchtnektar hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 54 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,04 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
98,8% Kohlenhydrate / 0,9% Eiweiß (Protein) / 0,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mispel japanisch Fruchtnektar:

Kalorien:

54 kcal

Brennwert (Energie):

226 kJ

Fett:

0,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

13,0 g

Eiweiß (Protein):

0,1 g

Wasser:

86,5 g

Harnsäure:

4,0 mg

Broteinheiten:

1,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mispel japanisch Fruchtnektar:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

37,0 µg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Nicotinamid:

4,0 µg

Retinol:

33,0 µg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mispel japanisch Fruchtnektar:

Natrium:

1,0 mg

Kalium:

57,0 mg

Magnesium:

3,0 mg

Calcium:

8,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

6,0 mg

Kupfer:

35,0 µg

Zink:

0,1 mg

Chlor:

2,0 mg

Fluor:

9,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

39,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mispel japanisch Fruchtnektar?

Mispel japanisch Fruchtnektar hat 54 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 226 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mispel japanisch Fruchtnektar?

Mispel japanisch Fruchtnektar beinhaltet 13,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mispel japanisch Fruchtnektar?

Mispel japanisch Fruchtnektar beinhaltet 0,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mispel japanisch Fruchtnektar?

Mispel japanisch Fruchtnektar beinhaltet 0,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorienzusammensetzung.