Müslikeks aus Vollkornteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

441 kcal

Kohlenhydrate

49,15 g

Eiweiss

8,08 g

Fett

23,57 g

Müslikeks aus Vollkornteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 441 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Müslikeks aus Vollkornteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
60,8% Kohlenhydrate / 10,0% Eiweiß (Protein) / 29,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Müslikeks aus Vollkornteig:

Kalorien:

441 kcal

Brennwert (Energie):

1846 kJ

Fett:

23,6 g

gesättigte Fettsäuren:

2,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

9,7 g

Kohlenhydrate:

49,2 g

Eiweiß (Protein):

8,1 g

Ballaststoffe:

9,2 g

Wasser:

7,8 g

Salz:

0,4 g

Harnsäure:

55,0 mg

Broteinheiten:

4,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Müslikeks aus Vollkornteig:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

13,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

12,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

30,0 µg

Vitamin K:

27,0 µg

Nicotinamid:

3,7 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Müslikeks aus Vollkornteig:

Natrium:

200,0 mg

Kalium:

349,0 mg

Magnesium:

136,0 mg

Calcium:

66,0 mg

Eisen:

3,7 mg

Phosphor:

380,0 mg

Kupfer:

0,5 mg

Zink:

2,6 mg

Chlor:

224,0 mg

Fluor:

60,0 µg

Jod:

8,4 µg

Mangan:

2,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Müslikeks aus Vollkornteig?

Müslikeks aus Vollkornteig hat 441 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,846 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Müslikeks aus Vollkornteig?

Müslikeks aus Vollkornteig beinhaltet 49,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Müslikeks aus Vollkornteig?

Müslikeks aus Vollkornteig beinhaltet 8,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Müslikeks aus Vollkornteig?

Müslikeks aus Vollkornteig beinhaltet 23,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,2 % der Kalorienzusammensetzung.