Ragout Fin Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

133 kcal

Kohlenhydrate

1,84 g

Eiweiss

14,89 g

Fett

7,35 g

Ragout Fin Konserve ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 133 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
7,6% Kohlenhydrate / 61,8% Eiweiß (Protein) / 30,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ragout Fin Konserve:

Kalorien:

133 kcal

Brennwert (Energie):

557 kJ

Fett:

7,4 g

gesättigte Fettsäuren:

2,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,0 g

Kohlenhydrate:

1,8 g

Eiweiß (Protein):

14,9 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

74,0 g

Salz:

1,1 g

Cholesterin:

72,0 mg

Harnsäure:

100,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ragout Fin Konserve:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Nicotinamid:

2,5 mg

Retinol:

26,0 µg

Carotin:

7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ragout Fin Konserve:

Natrium:

445,0 mg

Kalium:

217,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

16,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

143,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

642,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

34,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ragout Fin Konserve?

Ragout Fin Konserve hat 133 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 557 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ragout Fin Konserve?

Ragout Fin Konserve beinhaltet 1,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ragout Fin Konserve?

Ragout Fin Konserve beinhaltet 14,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Ragout Fin Konserve?

Ragout Fin Konserve beinhaltet 7,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,5 % der Kalorienzusammensetzung.