Brennwert
46 kcal
Kohlenhydrate
4,83 g
Eiweiss
5,81 g
Fett
0,28 g
Rotalge roh hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 46 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,28 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
44,2% Kohlenhydrate / 53,2% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.
44,2% Kohlenhydrate / 53,2% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.