Rotalge Pulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

360 kcal

Kohlenhydrate

36,46 g

Eiweiss

46,17 g

Fett

2,22 g

Rotalge Pulver hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 360 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rotalge Pulver kann schnell zum Dickmacher werden! Rotalge Pulver ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
43,0% Kohlenhydrate / 54,4% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rotalge Pulver:

Kalorien:

360 kcal

Brennwert (Energie):

1508 kJ

Fett:

2,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

36,5 g

Eiweiß (Protein):

46,2 g

Ballaststoffe:

2,4 g

Wasser:

4,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

396,0 mg

Broteinheiten:

3,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rotalge Pulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

170,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

3,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

20,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,1 mg

Vitamin B6:

1,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,4 mg

Vitamin B12:

8,0 µg

Vitamin K:

2,4 mg

Nicotinamid:

11,1 mg

Retinol:

0,6 mg

Carotin:

3,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rotalge Pulver:

Natrium:

325,0 mg

Kalium:

2.408,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

499,0 mg

Eisen:

12,2 mg

Phosphor:

412,0 mg

Kupfer:

1,9 mg

Zink:

7,5 mg

Chlor:

87,0 mg

Fluor:

0,7 mg

Jod:

0,4 mg

Mangan:

7,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rotalge Pulver?

Rotalge Pulver hat 360 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,508 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rotalge Pulver?

Rotalge Pulver beinhaltet 36,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rotalge Pulver?

Rotalge Pulver beinhaltet 46,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rotalge Pulver?

Rotalge Pulver beinhaltet 2,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,6 % der Kalorienzusammensetzung.