Salami italienische Art

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
344 kcal
Kohlenhydrate
0,31 g
Eiweiss
20,66 g
Fett
29,32 g
Salami italienische Art hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 344 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Salami italienische Art kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 41,1% Eiweiß (Protein) / 58,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Salami italienische Art:

Kalorien:
344 kcal
Brennwert (Energie):
1441 kJ
Fett:
29,3 g
gesättigte Fettsäuren:
11,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
12,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,4 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
20,7 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
45,3 g
Salz:
2,8 g
Cholesterin:
80,0 mg
Harnsäure:
135,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Salami italienische Art:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,8 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
2,5 µg
Vitamin K:
9,0 µg
Retinol:
8,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Salami italienische Art:

Natrium:
1.272,0 mg
Kalium:
350,0 mg
Magnesium:
28,0 mg
Calcium:
17,0 mg
Eisen:
1,6 mg
Phosphor:
181,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
3,1 mg
Chlor:
1.695,0 mg
Fluor:
36,0 µg
Jod:
3,3 µg
Mangan:
69,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Salami italienische Art?
Salami italienische Art hat 344 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,441 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Salami italienische Art?
Salami italienische Art beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Salami italienische Art?
Salami italienische Art beinhaltet 20,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Salami italienische Art?
Salami italienische Art beinhaltet 29,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,3 % der Kalorien­zusammensetzung.