Schaf Rücken (Kotelett) gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

212 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

18,27 g

Fett

15,55 g

Schaf Rücken (Kotelett) gefroren hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 212 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Rücken (Kotelett) gefroren geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 54,0% Eiweiß (Protein) / 46,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gefroren:

Kalorien:

212 kcal

Brennwert (Energie):

886 kJ

Fett:

15,6 g

gesättigte Fettsäuren:

6,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Eiweiß (Protein):

18,3 g

Wasser:

65,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

66,0 mg

Harnsäure:

179,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gefroren:

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin B12:

3,0 µg

Nicotinamid:

6,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gefroren:

Natrium:

65,0 mg

Kalium:

275,0 mg

Magnesium:

26,0 mg

Calcium:

10,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

186,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

4,0 mg

Chlor:

79,0 mg

Fluor:

20,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

23,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Rücken (Kotelett) gefroren?

Schaf Rücken (Kotelett) gefroren hat 212 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 886 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Rücken (Kotelett) gefroren?

Schaf Rücken (Kotelett) gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Rücken (Kotelett) gefroren?

Schaf Rücken (Kotelett) gefroren beinhaltet 18,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaf Rücken (Kotelett) gefroren?

Schaf Rücken (Kotelett) gefroren beinhaltet 15,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,0 % der Kalorienzusammensetzung.