Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

252 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

25,58 g

Fett

16,73 g

Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 252 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 60,5% Eiweiß (Protein) / 39,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt:

Kalorien:

252 kcal

Brennwert (Energie):

1054 kJ

Fett:

16,7 g

gesättigte Fettsäuren:

6,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

25,6 g

Wasser:

56,4 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

92,0 mg

Harnsäure:

239,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

25,0 µg

Vitamin B12:

2,8 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt:

Natrium:

79,0 mg

Kalium:

319,0 mg

Magnesium:

31,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

2,3 mg

Phosphor:

223,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

5,5 mg

Chlor:

114,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

34,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt?

Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt hat 252 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,054 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt?

Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt?

Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt beinhaltet 25,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt?

Schaf Rücken (Kotelett) gegrillt beinhaltet 16,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,5 % der Kalorienzusammensetzung.