Schaf Rücken (Kotelett) gegart

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
246 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
24,83 g
Fett
16,48 g
Schaf Rücken (Kotelett) gegart hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 246 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Rücken (Kotelett) gegart geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 60,1% Eiweiß (Protein) / 39,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gegart:

Kalorien:
246 kcal
Brennwert (Energie):
1032 kJ
Fett:
16,5 g
gesättigte Fettsäuren:
6,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
7,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
24,8 g
Wasser:
57,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
80,0 mg
Harnsäure:
240,0 mg


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gegart:

Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
22,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Nicotinamid:
4,4 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Rücken (Kotelett) gegart:

Natrium:
58,0 mg
Kalium:
224,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
13,0 mg
Eisen:
2,4 mg
Phosphor:
219,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
4,7 mg
Chlor:
93,0 mg
Fluor:
28,0 µg
Jod:
1,5 µg
Mangan:
28,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Rücken (Kotelett) gegart?
Schaf Rücken (Kotelett) gegart hat 246 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,032 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Rücken (Kotelett) gegart?
Schaf Rücken (Kotelett) gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Rücken (Kotelett) gegart?
Schaf Rücken (Kotelett) gegart beinhaltet 24,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schaf Rücken (Kotelett) gegart?
Schaf Rücken (Kotelett) gegart beinhaltet 16,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,9 % der Kalorien­zusammensetzung.