Schinkentorte mit Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

223 kcal

Kohlenhydrate

8,23 g

Eiweiss

17,99 g

Fett

13,16 g

Schinkentorte mit Mürbeteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 223 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schinkentorte mit Mürbeteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
20,9% Kohlenhydrate / 45,7% Eiweiß (Protein) / 33,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schinkentorte mit Mürbeteig:

Kalorien:

223 kcal

Brennwert (Energie):

933 kJ

Fett:

13,2 g

gesättigte Fettsäuren:

5,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

8,2 g

Eiweiß (Protein):

18,0 g

Ballaststoffe:

0,6 g

Wasser:

55,5 g

Salz:

2,8 g

Cholesterin:

70,0 mg

Harnsäure:

122,0 mg

Broteinheiten:

0,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schinkentorte mit Mürbeteig:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

28,0 µg

Carotin:

20,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schinkentorte mit Mürbeteig:

Natrium:

1.446,0 mg

Kalium:

253,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

145,0 mg

Kupfer:

81,0 µg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.697,0 mg

Fluor:

61,0 µg

Jod:

3,6 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schinkentorte mit Mürbeteig?

Schinkentorte mit Mürbeteig hat 223 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 933 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schinkentorte mit Mürbeteig?

Schinkentorte mit Mürbeteig beinhaltet 8,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schinkentorte mit Mürbeteig?

Schinkentorte mit Mürbeteig beinhaltet 18,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schinkentorte mit Mürbeteig?

Schinkentorte mit Mürbeteig beinhaltet 13,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,4 % der Kalorienzusammensetzung.