Schnittlauch getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

193 kcal

Kohlenhydrate

10,43 g

Eiweiss

24,73 g

Fett

5,11 g

Schnittlauch getrocknet ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 193 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich.

Zusammensetzung der Kalorien:
25,9% Kohlenhydrate / 61,4% Eiweiß (Protein) / 12,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schnittlauch getrocknet:

Kalorien:

193 kcal

Brennwert (Energie):

809 kJ

Fett:

5,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

Kohlenhydrate:

10,4 g

Eiweiß (Protein):

24,7 g

Ballaststoffe:

41,4 g

Wasser:

6,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

462,0 mg

Broteinheiten:

0,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schnittlauch getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

178,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

9,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,8 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,1 mg

Vitamin B6:

2,8 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

9,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,6 mg

Vitamin K:

2,6 mg

Retinol:

0,3 mg

Carotin:

1,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schnittlauch getrocknet:

Natrium:

21,0 mg

Kalium:

2.549,0 mg

Magnesium:

276,0 mg

Calcium:

799,0 mg

Eisen:

11,2 mg

Phosphor:

468,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

3,0 mg

Chlor:

462,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

26,0 µg

Mangan:

1,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schnittlauch getrocknet?

Schnittlauch getrocknet hat 193 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 809 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schnittlauch getrocknet?

Schnittlauch getrocknet beinhaltet 10,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 25,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schnittlauch getrocknet?

Schnittlauch getrocknet beinhaltet 24,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schnittlauch getrocknet?

Schnittlauch getrocknet beinhaltet 5,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,7 % der Kalorienzusammensetzung.