Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
468 kcal
Kohlenhydrate
63,13 g
Eiweiss
6,51 g
Fett
20,90 g
Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 468 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 63 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
69,7% Kohlenhydrate / 7,2% Eiweiß (Protein) / 23,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig:

Kalorien:
468 kcal
Brennwert (Energie):
1958 kJ
Fett:
20,9 g
gesättigte Fettsäuren:
12,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
6,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Kohlenhydrate:
63,1 g
Eiweiß (Protein):
6,5 g
Ballaststoffe:
2,7 g
Wasser:
6,1 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
96,0 mg
Harnsäure:
21,0 mg
Broteinheiten:
5,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig:

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin K:
23,0 µg
Nicotinamid:
0,4 mg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
88,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig:

Natrium:
82,0 mg
Kalium:
123,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Calcium:
29,0 mg
Eisen:
1,4 mg
Phosphor:
126,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,8 mg
Chlor:
50,0 mg
Fluor:
66,0 µg
Jod:
2,3 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig?
Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig hat 468 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,958 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig?
Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig beinhaltet 63,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig?
Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig beinhaltet 6,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig?
Schwarz-Weiß-Gebäck aus Mürbeteig beinhaltet 20,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,1 % der Kalorien­zusammensetzung.