Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

520 kcal

Kohlenhydrate

43,69 g

Eiweiss

10,05 g

Fett

33,54 g

Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 520 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
50,1% Kohlenhydrate / 11,5% Eiweiß (Protein) / 38,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig:

Kalorien:

520 kcal

Brennwert (Energie):

2179 kJ

Fett:

33,5 g

gesättigte Fettsäuren:

14,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,1 g

Kohlenhydrate:

43,7 g

Eiweiß (Protein):

10,1 g

Ballaststoffe:

5,6 g

Wasser:

5,0 g

Alkohol:

0,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

74,0 mg

Harnsäure:

28,0 mg

Broteinheiten:

3,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

4,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

9,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Nicotinamid:

2,9 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

87,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig:

Natrium:

68,0 mg

Kalium:

309,0 mg

Magnesium:

71,0 mg

Calcium:

50,0 mg

Eisen:

1,9 mg

Phosphor:

185,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

73,0 mg

Fluor:

79,0 µg

Jod:

4,5 µg

Mangan:

0,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig?

Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig hat 520 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,179 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig?

Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig beinhaltet 43,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig?

Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig beinhaltet 10,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig?

Erdnuss-Teilchen aus Mürbeteig beinhaltet 33,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,4 % der Kalorienzusammensetzung.