Weißbrot mit Schrotanteilen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
238 kcal
Kohlenhydrate
48,16 g
Eiweiss
7,39 g
Fett
1,35 g
Weißbrot mit Schrotanteilen hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 238 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weißbrot mit Schrotanteilen geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
84,7% Kohlenhydrate / 13,0% Eiweiß (Protein) / 2,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißbrot mit Schrotanteilen:

Kalorien:
238 kcal
Brennwert (Energie):
995 kJ
Fett:
1,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
48,2 g
Eiweiß (Protein):
7,4 g
Ballaststoffe:
2,7 g
Wasser:
38,9 g
Salz:
1,1 g
Cholesterin:
1,0 mg
Harnsäure:
45,0 mg
Broteinheiten:
4,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißbrot mit Schrotanteilen:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißbrot mit Schrotanteilen:

Natrium:
428,0 mg
Kalium:
146,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
84,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,7 mg
Chlor:
692,0 mg
Fluor:
41,0 µg
Jod:
4,5 µg
Mangan:
0,6 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißbrot mit Schrotanteilen?
Weißbrot mit Schrotanteilen hat 238 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 995 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Weißbrot mit Schrotanteilen?
Weißbrot mit Schrotanteilen beinhaltet 48,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißbrot mit Schrotanteilen?
Weißbrot mit Schrotanteilen beinhaltet 7,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Weißbrot mit Schrotanteilen?
Weißbrot mit Schrotanteilen beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,4 % der Kalorien­zusammensetzung.