Wurzelpetersilie getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

227 kcal

Kohlenhydrate

32,32 g

Eiweiss

18,17 g

Fett

2,96 g

Wurzelpetersilie getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 227 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Wurzelpetersilie getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Wurzelpetersilie getrocknet ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
60,5% Kohlenhydrate / 34,0% Eiweiß (Protein) / 5,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Wurzelpetersilie getrocknet:

Kalorien:

227 kcal

Brennwert (Energie):

951 kJ

Fett:

3,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

Kohlenhydrate:

32,3 g

Eiweiß (Protein):

18,2 g

Ballaststoffe:

27,1 g

Wasser:

7,0 g

Salz:

0,2 g

Harnsäure:

189,0 mg

Broteinheiten:

2,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Wurzelpetersilie getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

103,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

9,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

13,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

1,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

69,0 µg

Vitamin K:

0,3 mg

Nicotinamid:

10,7 mg

Retinol:

19,0 µg

Carotin:

94,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wurzelpetersilie getrocknet:

Natrium:

63,0 mg

Kalium:

2.137,0 mg

Magnesium:

145,0 mg

Calcium:

220,0 mg

Eisen:

4,6 mg

Phosphor:

320,0 mg

Kupfer:

1,1 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

170,0 mg

Fluor:

0,5 mg

Jod:

6,0 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Wurzelpetersilie getrocknet?

Wurzelpetersilie getrocknet hat 227 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 951 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wurzelpetersilie getrocknet?

Wurzelpetersilie getrocknet beinhaltet 32,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wurzelpetersilie getrocknet?

Wurzelpetersilie getrocknet beinhaltet 18,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Wurzelpetersilie getrocknet?

Wurzelpetersilie getrocknet beinhaltet 3,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,5 % der Kalorienzusammensetzung.