Brennwert
143 kcal
Kohlenhydrate
26,93 g
Eiweiss
5,96 g
Fett
1,11 g
Vollkornteigwaren gekocht gebacken kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 143 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
79,2% Kohlenhydrate / 17,5% Eiweiß (Protein) / 3,3% Fett.
79,2% Kohlenhydrate / 17,5% Eiweiß (Protein) / 3,3% Fett.