Haselnusspastete mit Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

314 kcal

Kohlenhydrate

7,87 g

Eiweiss

14,13 g

Fett

25,42 g

Haselnusspastete mit Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 314 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Haselnusspastete mit Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
16,6% Kohlenhydrate / 29,8% Eiweiß (Protein) / 53,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Haselnusspastete mit Mürbeteig:

Kalorien:

314 kcal

Brennwert (Energie):

1315 kJ

Fett:

25,4 g

gesättigte Fettsäuren:

8,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,5 g

Kohlenhydrate:

7,9 g

Eiweiß (Protein):

14,1 g

Ballaststoffe:

1,3 g

Wasser:

48,9 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

57,0 mg

Harnsäure:

91,0 mg

Broteinheiten:

0,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Haselnusspastete mit Mürbeteig:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

26,0 µg

Carotin:

20,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Haselnusspastete mit Mürbeteig:

Natrium:

614,0 mg

Kalium:

276,0 mg

Magnesium:

36,0 mg

Calcium:

33,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

140,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

833,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

0,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Haselnusspastete mit Mürbeteig?

Haselnusspastete mit Mürbeteig hat 314 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,315 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haselnusspastete mit Mürbeteig?

Haselnusspastete mit Mürbeteig beinhaltet 7,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Haselnusspastete mit Mürbeteig?

Haselnusspastete mit Mürbeteig beinhaltet 14,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Haselnusspastete mit Mürbeteig?

Haselnusspastete mit Mürbeteig beinhaltet 25,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,6 % der Kalorienzusammensetzung.