Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
177 kcal
Kohlenhydrate
3,16 g
Eiweiss
7,28 g
Fett
15,22 g
Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 177 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
12,3% Kohlenhydrate / 28,4% Eiweiß (Protein) / 59,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
177 kcal
Brennwert (Energie):
741 kJ
Fett:
15,2 g
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
9,1 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
Eiweiß (Protein):
7,3 g
Wasser:
68,0 g
Salz:
4,9 g
Cholesterin:
100,0 mg
Harnsäure:
73,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin D:
6,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
9,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
9,0 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Nicotinamid:
1,2 mg
Retinol:
44,0 µg
Carotin:
3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:
1.941,0 mg
Kalium:
186,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
48,0 mg
Eisen:
5,4 mg
Phosphor:
120,0 mg
Kupfer:
3,6 mg
Zink:
68,8 mg
Chlor:
3.257,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
48,0 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 177 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 741 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 3,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 7,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit?
Auster Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 15,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,3 % der Kalorien­zusammensetzung.