Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

27 kcal

Kohlenhydrate

1,62 g

Eiweiss

3,46 g

Fett

0,70 g

Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 27 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 93 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,70 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
28,0% Kohlenhydrate / 59,9% Eiweiß (Protein) / 12,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative:

Kalorien:

27 kcal

Brennwert (Energie):

112 kJ

Fett:

0,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

1,6 g

Eiweiß (Protein):

3,5 g

Ballaststoffe:

1,1 g

Wasser:

92,5 g

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative:

Vitamin E (Tocopherol):

2,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

36,0 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative:

Natrium:

19,0 mg

Kalium:

170,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

52,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Fluor:

63,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative?

Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative hat 27 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 112 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative?

Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative beinhaltet 1,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative?

Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative beinhaltet 3,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative?

Biologische pflanzliche Soja-Joghurtalternative beinhaltet 0,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,1 % der Kalorienzusammensetzung.