Boeuf a la mode mit Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

104 kcal

Kohlenhydrate

2,27 g

Eiweiss

9,96 g

Fett

5,98 g

Boeuf a la mode mit Sosse kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 104 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 80 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
12,5% Kohlenhydrate / 54,7% Eiweiß (Protein) / 32,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Boeuf a la mode mit Sosse:

Kalorien:

104 kcal

Brennwert (Energie):

434 kJ

Fett:

6,0 g

gesättigte Fettsäuren:

3,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

2,3 g

Eiweiß (Protein):

10,0 g

Ballaststoffe:

0,2 g

Wasser:

80,2 g

Salz:

0,5 g

Cholesterin:

40,0 mg

Harnsäure:

56,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Boeuf a la mode mit Sosse:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,4 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

56,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Boeuf a la mode mit Sosse:

Natrium:

219,0 mg

Kalium:

188,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Calcium:

11,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

98,0 mg

Kupfer:

65,0 µg

Zink:

2,1 mg

Chlor:

316,0 mg

Fluor:

38,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

44,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Boeuf a la mode mit Sosse?

Boeuf a la mode mit Sosse hat 104 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 434 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boeuf a la mode mit Sosse?

Boeuf a la mode mit Sosse beinhaltet 2,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Boeuf a la mode mit Sosse?

Boeuf a la mode mit Sosse beinhaltet 10,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Boeuf a la mode mit Sosse?

Boeuf a la mode mit Sosse beinhaltet 6,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,8 % der Kalorienzusammensetzung.