Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
79 kcal
Kohlenhydrate
11,18 g
Eiweiss
4,25 g
Fett
1,74 g
Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 79 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 80 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
65,1% Kohlenhydrate / 24,8% Eiweiß (Protein) / 10,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht:

Kalorien:
79 kcal
Brennwert (Energie):
329 kJ
Fett:
1,7 g
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
11,2 g
Eiweiß (Protein):
4,3 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Wasser:
80,0 g
Salz:
0,4 g
Harnsäure:
25,0 mg
Broteinheiten:
0,9 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
4,8 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
38,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht:

Natrium:
144,0 mg
Kalium:
175,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
50,0 mg
Kupfer:
49,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
293,0 mg
Fluor:
19,0 µg
Jod:
2,4 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht?
Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht hat 79 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 329 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht?
Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht beinhaltet 11,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht?
Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht beinhaltet 4,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht?
Bohnen weiß dick in Tomatensosse Konserve gekocht beinhaltet 1,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,1 % der Kalorien­zusammensetzung.