Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
35 kcal
Kohlenhydrate
5,84 g
Eiweiss
1,44 g
Fett
0,47 g
Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 35 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Wassergehalt liegt bei ca. 89 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,47 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,3% Kohlenhydrate / 18,6% Eiweiß (Protein) / 6,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
35 kcal
Brennwert (Energie):
146 kJ
Fett:
0,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
5,8 g
Eiweiß (Protein):
1,4 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Wasser:
89,4 g
Salz:
0,7 g
Harnsäure:
13,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
6,5 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
50,0 µg
Retinol:
55,0 µg
Carotin:
0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit:

Natrium:
333,0 mg
Kalium:
51,0 mg
Magnesium:
83,0 mg
Calcium:
140,0 mg
Eisen:
1,8 mg
Phosphor:
35,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
440,0 mg
Fluor:
87,0 µg
Jod:
29,6 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit?
Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit hat 35 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 146 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit?
Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 5,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit?
Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 1,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit?
Braunalge gesäuert ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,1 % der Kalorien­zusammensetzung.