Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
238 kcal
Kohlenhydrate
41,14 g
Eiweiss
5,44 g
Fett
5,44 g
Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 238 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
79,1% Kohlenhydrate / 10,5% Eiweiß (Protein) / 10,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett:

Kalorien:
238 kcal
Brennwert (Energie):
995 kJ
Fett:
5,4 g
gesättigte Fettsäuren:
3,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
41,1 g
Eiweiß (Protein):
5,4 g
Ballaststoffe:
7,3 g
Wasser:
39,7 g
Salz:
1,1 g
Cholesterin:
12,0 mg
Harnsäure:
55,0 mg
Broteinheiten:
3,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
33,0 µg
Carotin:
19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett:

Natrium:
457,0 mg
Kalium:
173,0 mg
Magnesium:
47,0 mg
Calcium:
24,0 mg
Eisen:
1,6 mg
Phosphor:
141,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
677,0 mg
Fluor:
17,0 µg
Jod:
2,5 µg
Mangan:
1,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett?
Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett hat 238 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 995 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett?
Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett beinhaltet 41,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett?
Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett beinhaltet 5,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett?
Brötchen-Roggenbrötchen mit Fett beinhaltet 5,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorien­zusammensetzung.