Brötchen-Weizenbrötchen geröstet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

288 kcal

Kohlenhydrate

56,61 g

Eiweiss

10,23 g

Fett

1,83 g

Brötchen-Weizenbrötchen geröstet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 288 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen-Weizenbrötchen geröstet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Brötchen-Weizenbrötchen geröstet ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 57 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
82,4% Kohlenhydrate / 14,9% Eiweiß (Protein) / 2,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen-Weizenbrötchen geröstet:

Kalorien:

288 kcal

Brennwert (Energie):

1204 kJ

Fett:

1,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

56,6 g

Eiweiß (Protein):

10,2 g

Ballaststoffe:

3,6 g

Wasser:

25,5 g

Salz:

1,8 g

Broteinheiten:

4,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen-Weizenbrötchen geröstet:

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

38,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen-Weizenbrötchen geröstet:

Natrium:

741,0 mg

Kalium:

165,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

49,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

141,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

1.115,0 mg

Fluor:

72,0 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen-Weizenbrötchen geröstet?

Brötchen-Weizenbrötchen geröstet hat 288 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,204 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen-Weizenbrötchen geröstet?

Brötchen-Weizenbrötchen geröstet beinhaltet 56,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen-Weizenbrötchen geröstet?

Brötchen-Weizenbrötchen geröstet beinhaltet 10,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brötchen-Weizenbrötchen geröstet?

Brötchen-Weizenbrötchen geröstet beinhaltet 1,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,7 % der Kalorienzusammensetzung.