Buttermilch mit Mokka

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
90 kcal
Kohlenhydrate
18,22 g
Eiweiss
2,58 g
Fett
0,42 g
Buttermilch mit Mokka hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 90 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,42 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
85,9% Kohlenhydrate / 12,2% Eiweiß (Protein) / 2,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Buttermilch mit Mokka:

Kalorien:
90 kcal
Brennwert (Energie):
377 kJ
Fett:
0,4 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
18,2 g
Eiweiß (Protein):
2,6 g
Wasser:
77,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
2,0 mg
Broteinheiten:
1,5 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Buttermilch mit Mokka:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,8 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Nicotinamid:
0,1 mg
Retinol:
7,0 µg
Carotin:
7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Buttermilch mit Mokka:

Natrium:
48,0 mg
Kalium:
124,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
89,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
73,0 mg
Kupfer:
15,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
89,0 mg
Fluor:
16,0 µg
Jod:
4,0 µg
Mangan:
8,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Buttermilch mit Mokka?
Buttermilch mit Mokka hat 90 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 377 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilch mit Mokka?
Buttermilch mit Mokka beinhaltet 18,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Buttermilch mit Mokka?
Buttermilch mit Mokka beinhaltet 2,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Buttermilch mit Mokka?
Buttermilch mit Mokka beinhaltet 0,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,0 % der Kalorien­zusammensetzung.