Dinkelbrot mit Champignonpastete

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

216 kcal

Kohlenhydrate

28,76 g

Eiweiss

8,62 g

Fett

7,29 g

Dinkelbrot mit Champignonpastete hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 216 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Dinkelbrot mit Champignonpastete geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
64,4% Kohlenhydrate / 19,3% Eiweiß (Protein) / 16,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Dinkelbrot mit Champignonpastete:

Kalorien:

216 kcal

Brennwert (Energie):

906 kJ

Fett:

7,3 g

gesättigte Fettsäuren:

4,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

Kohlenhydrate:

28,8 g

Eiweiß (Protein):

8,6 g

Ballaststoffe:

3,6 g

Wasser:

49,8 g

Salz:

0,9 g

Harnsäure:

77,0 mg

Broteinheiten:

2,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Dinkelbrot mit Champignonpastete:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,6 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,0 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

11,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

53,0 µg

Vitamin B12:

0,1 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

8,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Dinkelbrot mit Champignonpastete:

Natrium:

360,0 mg

Kalium:

292,0 mg

Magnesium:

51,0 mg

Calcium:

74,0 mg

Eisen:

2,6 mg

Phosphor:

184,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

580,0 mg

Fluor:

39,0 µg

Jod:

7,2 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot mit Champignonpastete?

Dinkelbrot mit Champignonpastete hat 216 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 906 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkelbrot mit Champignonpastete?

Dinkelbrot mit Champignonpastete beinhaltet 28,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Dinkelbrot mit Champignonpastete?

Dinkelbrot mit Champignonpastete beinhaltet 8,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Dinkelbrot mit Champignonpastete?

Dinkelbrot mit Champignonpastete beinhaltet 7,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,3 % der Kalorienzusammensetzung.