Dukatenplätzchen aus Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
516 kcal
Kohlenhydrate
50,03 g
Eiweiss
6,95 g
Fett
32,18 g
Dukatenplätzchen aus Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 516 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Dukatenplätzchen aus Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 50 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
56,1% Kohlenhydrate / 7,8% Eiweiß (Protein) / 36,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Dukatenplätzchen aus Mürbeteig:

Kalorien:
516 kcal
Brennwert (Energie):
2160 kJ
Fett:
32,2 g
gesättigte Fettsäuren:
18,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
8,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,7 g
Kohlenhydrate:
50,0 g
Eiweiß (Protein):
7,0 g
Ballaststoffe:
3,5 g
Wasser:
6,2 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
62,0 mg
Harnsäure:
18,0 mg
Broteinheiten:
4,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Dukatenplätzchen aus Mürbeteig:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
3,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin K:
21,0 µg
Nicotinamid:
0,4 mg
Retinol:
0,1 mg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Dukatenplätzchen aus Mürbeteig:

Natrium:
116,0 mg
Kalium:
206,0 mg
Magnesium:
40,0 mg
Calcium:
44,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
145,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
120,0 mg
Fluor:
44,0 µg
Jod:
3,4 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Dukatenplätzchen aus Mürbeteig?
Dukatenplätzchen aus Mürbeteig hat 516 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,160 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Dukatenplätzchen aus Mürbeteig?
Dukatenplätzchen aus Mürbeteig beinhaltet 50,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Dukatenplätzchen aus Mürbeteig?
Dukatenplätzchen aus Mürbeteig beinhaltet 7,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Dukatenplätzchen aus Mürbeteig?
Dukatenplätzchen aus Mürbeteig beinhaltet 32,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,1 % der Kalorien­zusammensetzung.