Eierteigwaren Spaghetti gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

145 kcal

Kohlenhydrate

27,96 g

Eiweiss

5,32 g

Fett

1,11 g

Eierteigwaren Spaghetti gekocht kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 145 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
81,3% Kohlenhydrate / 15,5% Eiweiß (Protein) / 3,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eierteigwaren Spaghetti gekocht:

Kalorien:

145 kcal

Brennwert (Energie):

607 kJ

Fett:

1,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

28,0 g

Eiweiß (Protein):

5,3 g

Ballaststoffe:

1,4 g

Wasser:

63,9 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

34,0 mg

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

2,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eierteigwaren Spaghetti gekocht:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Retinol:

23,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eierteigwaren Spaghetti gekocht:

Natrium:

3,0 mg

Kalium:

53,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

58,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

13,0 mg

Fluor:

32,0 µg

Jod:

1,3 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren Spaghetti gekocht?

Eierteigwaren Spaghetti gekocht hat 145 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 607 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eierteigwaren Spaghetti gekocht?

Eierteigwaren Spaghetti gekocht beinhaltet 28,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eierteigwaren Spaghetti gekocht?

Eierteigwaren Spaghetti gekocht beinhaltet 5,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Eierteigwaren Spaghetti gekocht?

Eierteigwaren Spaghetti gekocht beinhaltet 1,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.