Fleischkäse energiereduziert gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
229 kcal
Kohlenhydrate
0,39 g
Eiweiss
23,48 g
Fett
14,90 g
Fleischkäse energiereduziert gekocht hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 229 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischkäse energiereduziert gekocht geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
1,0% Kohlenhydrate / 60,6% Eiweiß (Protein) / 38,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischkäse energiereduziert gekocht:

Kalorien:
229 kcal
Brennwert (Energie):
957 kJ
Fett:
14,9 g
gesättigte Fettsäuren:
5,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
6,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,5 g
Kohlenhydrate:
0,4 g
Eiweiß (Protein):
23,5 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
58,0 g
Salz:
2,4 g
Cholesterin:
106,0 mg
Harnsäure:
202,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischkäse energiereduziert gekocht:

Vitamin A:
1,7 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
2,8 µg
Vitamin K:
16,0 µg
Retinol:
1,7 mg
Carotin:
7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischkäse energiereduziert gekocht:

Natrium:
934,0 mg
Kalium:
364,0 mg
Magnesium:
34,0 mg
Calcium:
18,0 mg
Eisen:
2,4 mg
Phosphor:
225,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
3,0 mg
Chlor:
1.460,0 mg
Fluor:
44,0 µg
Jod:
6,2 µg
Mangan:
98,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse energiereduziert gekocht?
Fleischkäse energiereduziert gekocht hat 229 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 957 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischkäse energiereduziert gekocht?
Fleischkäse energiereduziert gekocht beinhaltet 0,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischkäse energiereduziert gekocht?
Fleischkäse energiereduziert gekocht beinhaltet 23,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fleischkäse energiereduziert gekocht?
Fleischkäse energiereduziert gekocht beinhaltet 14,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,4 % der Kalorien­zusammensetzung.