Fleischkäse grob gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
279 kcal
Kohlenhydrate
0,23 g
Eiweiss
18,93 g
Fett
22,69 g
Fleischkäse grob gebacken hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 279 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischkäse grob gebacken geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 45,2% Eiweiß (Protein) / 54,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gebacken:

Kalorien:
279 kcal
Brennwert (Energie):
1167 kJ
Fett:
22,7 g
gesättigte Fettsäuren:
9,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
18,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
55,1 g
Salz:
2,0 g
Cholesterin:
75,0 mg
Harnsäure:
130,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gebacken:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
20,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,4 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gebacken:

Natrium:
806,0 mg
Kalium:
274,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
14,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
143,0 mg
Kupfer:
91,0 µg
Zink:
2,1 mg
Chlor:
1.191,0 mg
Fluor:
25,0 µg
Jod:
4,1 µg
Mangan:
65,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse grob gebacken?
Fleischkäse grob gebacken hat 279 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,167 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischkäse grob gebacken?
Fleischkäse grob gebacken beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischkäse grob gebacken?
Fleischkäse grob gebacken beinhaltet 18,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fleischkäse grob gebacken?
Fleischkäse grob gebacken beinhaltet 22,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,2 % der Kalorien­zusammensetzung.