Fleischkäse grob gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
279 kcal
Kohlenhydrate
0,23 g
Eiweiss
18,93 g
Fett
22,69 g
Fleischkäse grob gebraten hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 279 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischkäse grob gebraten geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 45,2% Eiweiß (Protein) / 54,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gebraten:

Kalorien:
279 kcal
Brennwert (Energie):
1167 kJ
Fett:
22,7 g
gesättigte Fettsäuren:
9,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
18,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
55,1 g
Salz:
2,0 g
Cholesterin:
75,0 mg
Harnsäure:
130,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gebraten:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
20,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,4 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gebraten:

Natrium:
806,0 mg
Kalium:
274,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
14,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
143,0 mg
Kupfer:
91,0 µg
Zink:
2,1 mg
Chlor:
1.191,0 mg
Fluor:
25,0 µg
Jod:
4,1 µg
Mangan:
65,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse grob gebraten?
Fleischkäse grob gebraten hat 279 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,167 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischkäse grob gebraten?
Fleischkäse grob gebraten beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischkäse grob gebraten?
Fleischkäse grob gebraten beinhaltet 18,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fleischkäse grob gebraten?
Fleischkäse grob gebraten beinhaltet 22,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,2 % der Kalorien­zusammensetzung.